norka care

പ്രവാസികൾക്കായി ‘നോർക്ക കെയർ’ ഇൻഷുറൻസ്: അപേക്ഷാ തീയതി നവംബർ 30 വരെ നീട്ടി; 15 ലക്ഷം രൂപയുടെ കവറേജ്

തിരുവനന്തപുരം: പ്രവാസി കേരളീയരുടെ ക്ഷേമം ലക്ഷ്യമിട്ട് കേരള സർക്കാർ ‘നോർക്ക കെയർ’ എന്ന പേരിൽ പുതിയ സമഗ്ര ഇൻഷുറൻസ് പദ്ധതിക്ക് തുടക്കം കുറിച്ചു. ഈ പോളിസിയിൽ ചേരുന്നതിനുള്ള അവസാന തീയതി നവംബർ 30, 2025 വരെ നീട്ടി. ബഹുമാനപ്പെട്ട മുഖ്യമന്ത്രി ശ്രീ. പിണറായി വിജയൻ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്ത ഈ പദ്ധതി, ലോക കേരള സഭ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രവാസി വേദികൾ ദീർഘകാലമായി ഉന്നയിച്ചിരുന്ന ആവശ്യമാണ്. നോർക്ക കെയർ വഴി 5 ലക്ഷം രൂപയുടെ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസും 10 ലക്ഷം…

Read More

ഇരുന്നും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാം; ഈ 11 കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തും!

ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ എത്രനേരം ഇരിക്കാറുണ്ട്? മിക്ക പ്രൊഫഷണലുകളെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇതിനുത്തരം 8 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ എന്നായിരിക്കും. ഓഫീസിലെ കമ്പ്യൂട്ടറിന് മുന്നിൽ, യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ കാറിൽ, ഒടുവിൽ വീട്ടിലെത്തി സോഫയിൽ—ഇങ്ങനെയുള്ള തുടർച്ചയായ ഇരിപ്പ് (sedentary lifestyle) ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷകരമാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇതിനെ ‘പുതിയ പുകവലി’ എന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ വേണ്ടി ജോലി ഉപേക്ഷിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നമ്മുടെ ഓഫീസ് ദിനചര്യകളിൽ ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ തന്നെ ശാരീരികവും…

Read More

കേരളത്തിൽ തദ്ദേശ തെരഞ്ഞെടുപ്പ് പ്രഖ്യാപിച്ചു; വോട്ടെടുപ്പ് ഡിസംബർ 9, 11 തീയതികളിൽ, വോട്ടെണ്ണൽ 13-ന്

തിരുവനന്തപുരം: കേരളത്തിലെ തദ്ദേശ സ്വയംഭരണ സ്ഥാപനങ്ങളിലേക്കുള്ള തെരഞ്ഞെടുപ്പ് തീയതി സംസ്ഥാന തെരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷൻ പ്രഖ്യാപിച്ചു. സംസ്ഥാനത്ത് രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് വോട്ടെടുപ്പ് നടക്കുക. പ്രഖ്യാപനം വന്നതോടെ മാതൃകാ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം നിലവിൽ വന്നു. പ്രധാന തീയതികൾ: ഘട്ടങ്ങളും ജില്ലകളും 14 ജില്ലകളെ രണ്ട് ഘട്ടങ്ങളായി തിരിച്ചാണ് വോട്ടെടുപ്പ്: പ്രധാന നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിലവിലെ രാഷ്ട്രീയ ചിത്രം അടുത്ത നിയമസഭാ തെരഞ്ഞെടുപ്പിന് മുന്നോടിയായുള്ള നിർണ്ണായക പോരാട്ടമാണിത്. നിലവിൽ തദ്ദേശ സ്ഥാപനങ്ങളിലെ കക്ഷിനില ഇപ്രകാരമാണ്: Kerala Local Body Elections Announced: Polls in…

Read More